本店です。
投稿日【2011年04月20日】
今年の春はいつまでも寒いですね。
この寒い中での被災地の方々の生活を思うと心が痛みます。
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
肌寒い春ですが、意外と紫外線は多い![](/blog/fckeditor/editor/images/smiley/msn/shades_smile.gif)
1年のうちで紫外線が最も多いのは5~6月にかけてです。
紫外線対策はまずは浴びないこと!
日傘、帽子、手袋 それに日焼け止め、、、わかってはいるけどついつい忘れたり、めんどくさかったり。
食事では、βカロテンやビタミンC、Eがいいようですよ。
βカロテンは緑黄色野菜で。
メラニン色素の合成を抑えるビタミンCは、かんきつ類やキウィ、イチゴなどの果物に豊富![](/blog/fckeditor/editor/images/smiley/msn/tounge_smile.gif)
ビタミンEはカボチャやアボガドで。皮膚の新陳代謝を高めます![](/blog/fckeditor/editor/images/smiley/msn/lightbulb.gif)
美肌で夏を迎えたいですね![](/blog/fckeditor/editor/images/smiley/msn/heart.gif)
![](/blog/image/2011-04-20.jpg)
この寒い中での被災地の方々の生活を思うと心が痛みます。
被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
肌寒い春ですが、意外と紫外線は多い
![](/blog/fckeditor/editor/images/smiley/msn/shades_smile.gif)
1年のうちで紫外線が最も多いのは5~6月にかけてです。
紫外線対策はまずは浴びないこと!
日傘、帽子、手袋 それに日焼け止め、、、わかってはいるけどついつい忘れたり、めんどくさかったり。
食事では、βカロテンやビタミンC、Eがいいようですよ。
βカロテンは緑黄色野菜で。
メラニン色素の合成を抑えるビタミンCは、かんきつ類やキウィ、イチゴなどの果物に豊富
![](/blog/fckeditor/editor/images/smiley/msn/tounge_smile.gif)
ビタミンEはカボチャやアボガドで。皮膚の新陳代謝を高めます
![](/blog/fckeditor/editor/images/smiley/msn/lightbulb.gif)
美肌で夏を迎えたいですね
![](/blog/fckeditor/editor/images/smiley/msn/heart.gif)
![](/blog/image/2011-04-20.jpg)
投稿者【本店】